Stages de décembre

October 29, 2016

Un dimanche "pas comme les autres" !

Un dimanche sportif et dansé !

 

Voici un descriptif des thèmes proposés :

Enfant voile

Apprendre à manier le superbe voile de la danse orientale ! Une découverte merveilleuse ! 

Belly Fitness
Découvrez un cours de fitness dont les mouvements de base s’inspirent de la danse orientale (déhanchés, vibration, etc) et du fitness (montée de genou, talon fesse, etc). Ici pas de technique mais plutôt des enchainements très simples à reproduire sur des remix orientaux plus ou moins soutenus afin de se dépenser au maximum. C’est un cours cardio, transpiration et amincissement garantis !

Pilates
La technique douce de renforcement musculaire la plus en vogue en ce moment ! Elle permet un amincissement par la concentration sur les abdominaux et la respiration, pour faire simple. Grâce à cette méthode vous aurez une meilleure posture, votre dos sera soulagé de ces petits noeuds, et votre taille sera affinée.


Percussions d'Orient
On l'appelle communément "Drum solo". Danser uniquement sur les rythmes de derbouka relève de la prouesse technique, un stage très intéressant pour travailler les différentes isolations de la danse orientale ! 

Attention il ne reste que 3 places sur ce stage !

Pop Orientale
Apprendre une chorégraphie sur de la musique orientale d'actualité et se déhancher sur des notes modernes !

Attention il ne reste que 2 places sur ce stage !

 

N'hésitez pas à poser vos questions par email ! 

 

 

Please reload

Featured Posts

Les stages de l'année 2019/2020

November 6, 2019

1/6
Please reload

Recent Posts
Please reload

Archive
Please reload

Search By Tags