14 févr.PILATESPour des abdos toniques et un corps étiréCoucou, cette semaine on continue de reprendre le Pilates avec cette nouvelle routine alliant tonicité des abdos et quelques étirements....
31 janv.COURS EN LIGNE#Pilates à la maison : #routine de reprise en douceur dédiée à l'après #accouchementJe te propose un nouveau cours de Pilates pour les abdos et la prise de conscience de ton périnée si tu viens d'accoucher.
